Pixel
Pixel
Ищете вкусный рецепт? Найдем, голодными не останетесь!

Какая еда поможет мозгу?

(Оцените рецепт)
Loading...Loading...

А вы знаете какие продукты способствуют улучшению памяти и повышению IQ? Американские учёные пришли к выводу, что некоторые продукты питания повышают уровень IQ. Первое место в рейтинге продуктов для ума заняли морепродукты и рыба, содержащие жирные кислоты Омега-3.

Мозг

На втором месте находятся кисломолочные продукты, способствующие укреплению памяти. Также молочные продукты стимулируют развитие логических способностей.

Третье место занимают бобовые культуры, содержащие много витаминов группы В и фолиевой кислоты. Интересно, что с помощью помидоров также можно улучшить концентрацию внимания. В томатах находится ликопен, помогающий мозгу защищаться от преждевременного старения.

Написать отзыв

Войти чтобы написать отзыв.



Выберите раздел

Полезный сервис

Популярные рецепты

Расскажу сегодня как приготовить сырники из творога в духовке и поделюсь техникой приготовления... 
Кекс – один из самых популярных сладких лакомств, приготовленных из муки. Еще древние римляне... 
Pixel