С помощью данного сервиса вы без труда можете подсчитать содержание калорий в наиболее распространенных продуктах и составить оптимальный для вас рацион.
Просто введите вес продуктов, используемых в рецепте и вы получите в последней строчке суммарную энергетическую ценность, а напротив каждого продукта индивидуальный расчет.
Овощи | ккал |
---|---|
Фрукты | ккал |
Сухофрукты | ккал |
Конфеты, сахар, шоколад и д.р. | ккал |
Торты и другие кондитерские изделия | ккал |
Хлеб, хлебобулочные изделия, мука | ккал |
Крупы | ккал |
Бобовые | ккал |
Грибы | ккал |
Мясо, субпродукты, птица | ккал |
Колбаса и колбасные изделия | ккал |
Мясные консервы и копчености | ккал |
Жиры и масла | ккал |
Молоко и молочные продукты | ккал |
Яйца | ккал |
Рыба и морепродукты | ккал |
Икра рыбная | ккал |
Орехи | ккал |
Алкогольные напитки | ккал |
Всего | ккал |