Успокаивающий чай из сбора трав.

Рецепт приготовления успокаивающего чая из сбора трав. Особенности сбора и хранения мать-и-мачехи, шалфея, мяты и мелиссы.

Успокаивающий травяной чай

Бешеный ритм современный жизни, который сопровождается ежедневными переживаниями и стрессовыми ситуациями, подталкивает многих людей задуматься над своим психологическим комфортом и здоровьем нервной системы. При этом большинство людей не желают прибегать к использованию химических препаратов, а все больше полагаются на использование натуральных и полезных народных средств.

Ингредиенты для приготовления успокаивающего чая

Для успокоения и расслабления в домашних условиях отлично подходит чай из сбора трав. В этот сбор входят следующие травы: мята, мелисса, мать-и-мачеха, шалфей. Каждая травка вносит свою лепту в этот вкусный напиток, позволяя избавляться от каждодневных стрессов и тревог.

Травы можно купить в аптеке, но гораздо лучше заготовить их собственноручно. Листочки мать-и-мачехи нужно собирать после цветения растения и подальше от проезжих дорог. Их нужно вымыть и высушить. Шалфей так же широко распространен в природе. Его нужно собирать вместе с фиолетовыми цветками и листьями.

Затем так же промыть и просушить. Мяту и мелиссу лучше всего вырастить на своем дачном участке или дома. Эти травы не прихотливы и не требуют особого ухода. Их так же надо промыть и просушить.

Все четыре травы в сушеном виде нужно смешать в равных долях друг с другом и хранить в плотно закрытой емкости в сухом месте. Для приготовления успокаивающего чая нужно в заварной чайник поместить 2 столовые ложки сбора сухих трав и залить кипятком. Настояв напиток полчаса можно с удовольствием наслаждаться чаепитием.
Чай получается светлым, душистым и приятным на вкус.

Такой полезный напиток можно употреблять всем членам семьи, в том числе и детям. Имея в своем доме такой запас полезных трав можно быть уверенным в своем спокойствии. Кроме того травы помогут справиться с простудными заболеваниями, которые неизбежно появляются в зимний период.